Елена Евгеньевна Савченко, системный семейный психолог и психоаналитик, продолжает исследование «Треугольники в отношениях».
Треугольники в отношениях: как и зачем они возникают?
По Фрейду, наша психика постоянно стремится к абсолютному покою, к снижению напряжения. Человек выбирает эмоциональное выживание с минимальной тревогой. При этом выживание требует связи с другими, но связь таит в себе опасность утраты себя, растворения в другом. Получается, одна из оборотней сторон привязанности — это контроль.
Баланс близости и дистанции
В отношениях мы всегда ищем баланс между:
• близостью и дистанцией
• привязанностью и независимостью
• возможностью контролировать или быть под контролем.
Много сил уходит на этот поиск, и пара постоянно движется то друг к другу, то обратно. Здесь сепарационная тревога сменяется тревогой поглощения, и именно это беспокойное движение часто становится предвестником дестабилизации.
Как нарастает напряжение?
Обычно люди, склонные дистанцироваться, ярко ощущают тревогу поглощения. А у эмоциональных преследователей преобладает сепарационная тревога. Поскольку эти два типа безошибочно притягиваются, в диаде возникает динамика, где каждый может испытать как страх быть поглощенным, так и страх быть оставленным. В итоге напряжение в паре нарастает.
Активация треугольника: почему появляется третий?
По мере роста нестабильности участники пары ищут способы совладать с ситуацией: либо чрезмерно дистанцируются, либо, наоборот, один позволяет себя контролировать. На этом фоне возрастает эмоциональная чувствительность, и болезненные темы становятся табуированными.
Именно тогда начинается движение в сторону третьего человека — так происходит активация треугольника.
Функция треугольника: сохранение отношений любой ценой
Важно понимать, что альтернативой такому треугольнику становится либо открытая работа пары над проблемами, либо распад отношений. Таким образом, треугольник нередко становится способом сохранить отношения, пусть и в деструктивном или дисфункциональном виде.
---
❓ А вы замечали, как напряжение в отношениях начинает притягивать "третьих лиц" (друзей, родственников, коллег, новые увлечения)? Как это проявлялось?
——————————
Елена Евгеньевна Савченко — психолог-психоаналитик, системный семейный психолог.
