Здравствуйте, судя по описанию симптомов, можно предположить паническое расстройство, либо тревожно-фобическое расстройство, когда тревога вызывается исключительно или преимущественно определенными ситуациями или объектами, которые в данный момент не являются опасными. В результате эти ситуации переносятся тяжело, с чувством страха или избегаются вообще.
Чтобы уточнить Ваше состояние и исключить другие расстройства, необходимо обратиться к специалисту.
Обычно такие состояния лечатся как медикаментами, которые помогают снизить интенсивность тревоги, так и психотерапией. Если речь идет о психотерапии, длительность лечения зависит от того, насколько Вы готовы работать над собой, как долго Вы страдали, не обращаясь за помощью, как много у Вас ситуаций, которых Вы избегаете из-за переживаний, в общем от длительности и распространенности симптома в Вашей жизни.
С уважением, психолог ООО ПЦ МИРТ.
Скоро наш специалист свяжется с вами и уточнит детали
